Врач травматолог дал советы новомосковцам, как не травмироваться при падении на льду

Врач травматолог дал советы новомосковцам, как не травмироваться при падении на льду
Фото: www.nmosktoday.ru
Фото: nmosk.ru

Каждую зиму травматизм увеличивается примерно на треть. Какие травмы типичны для этого времени года, и как их избежать? Об этом мы побеседовали с травматологом-ортопедом Алексеем Березенко.

Гололед, довольно частое явление зимой, является причиной множества травм и переломов. И тут главное быть во всеоружии. Во-первых, необходимо правильно подбирать обувь: предпочтение лучше отдать обуви с ребристой подошвой, без каблуков. Во-вторых, нужно правильно перемещаться по скользкой улице: нужно не спешить, избегать резких движений, смотреть себе под ноги. Они должны быть слегка расслабленны и согнуты в коленях, корпус при этом чуть наклонен вперед. Держать руки в карманах в гололед опасно, при падении едва ли будет время их вынуть и ухватиться за что-нибудь.

По возможности падать нужно не на вытянутые руки. Лучше всего сгруппироваться, обхватить себя и завалиться на бок. "Как правило, такие падения самые безопасные, чаще всего ничего не повреждается.

Отличить перелом от обычного ушиба самостоятельно бывает сложно. При наличии сильной боли, отека, гематомы необходимо сразу же обратиться в травмпункт, поскольку в этом случае можно с большой долей уверенности говорить о переломе.

Чтобы облегчить боль и уменьшить неприятные ощущения сразу после падения, до визита в больницу, следует предпринять определенные меры: приложить холод, выпить обезболивающее.

В течение первых суток после падения нужно понаблюдать за тем, как пострадавший себя чувствует. Довольно часто травма головы не дает о себе знать сразу, а проявляется лишь со временем, — и тогда уже сложно не заметить ее симптомов.

Самой распространенной черепно-мозговой травмой в результате падения на льду является сотрясение мозга. Если вы ударились головой, вас должны насторожить следующие симптомы:

- потеря сознания;

- тошнота и рвота;

- головные боли;

- сильная слабость;

- различные нарушения зрения или слуха;

- помутнение сознания.

При наличии хотя бы одного из данных проявлений необходимо срочно посетить специалиста.

Огромную опасность в гололед представляют ступеньки, по возможности избегайте их, если это невозможно, то ногу при спуске по лестнице необходимо ставить вдоль ступеньки, в случае потери равновесия такая позиция смягчит падение.

Еще одна распространенная зимняя травма – обморожение. Повреждение тканей под действием холода может наступить не только при низких температурах воздуха, но и при температуре выше нуля, особенно во время обильного снегопада, при сырой погоде, влажной одежде, тесной обуви. Обморожению подвергаются чаще всего пальцы рук и ног, щеки, нос, уши. Обморожения чаще всего наступают незаметно, без боли, поэтому необходимо обращать внимание на цвет румянца у ребенка (нормальный румянец – нежно-розового цвета, если он стал неравномерный, с ярко-красными или белыми пятнами — это обморожение), проверять чувствительность кожи лица, постоянно шевелить пальцами рук и ног.

Во время гололеда держитесь подальше от проезжей части, не перебегайте ее! Тормозной путь у автомобилей в гололёд значительно увеличивается. Будьте особо внимательны при переходе улицы даже на светофорах. Водитель может не успеть остановиться на красный свет. На остановке стойте подальше от края дороги, чтобы не поскользнуться и не угодить под колеса автобуса.

Если падения избежать не удалось, следует обратить внимание на появление следующих симптомов: появилась острая боль в руке или ноге, «распух» сустав, появилась головная боль, головокружение. В этих случаях необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью в ближайшее медицинское учреждение или вызвать бригаду скорой медицинской помощи.

По материалам nmosk.ru

Ещё новости о событии:

Врач травматолог дал советы новомосковцам, как не травмироваться при падении на льду Каждую зиму травматизм увеличивается примерно на треть.
10:44 30.11.2023 Администрация г. Новомосковск - Новомосковск
Врач травматолог дал советы новомосковцам, как не травмироваться при падении на льду - ИА Новомосковск Сегодня
Фото: nmosk.ru Каждую зиму травматизм увеличивается примерно на треть.
10:31 30.11.2023 ИА Новомосковск Сегодня - Новомосковск

Новости соседних регионов по теме:

В зимний период учащаются случаи травматизма из-за гололеда, раннего наступления темноты, ношения скользкой обуви, ухудшения состояния проезжей части.
09:51 02.12.2023 Ульяновск сегодня - Ульяновск
Представлена статистика за сутки Более 100 воронежецев обратились к врачам из-за травм, полученных при падениях на льду 126 человек обратились к врачам из-за травм, полученных при падениях во время гололёда.
19:20 01.12.2023 МОЁ! Online - Воронеж
Зима наступила. Когда на улице «минус», у медиков и спасателей, напротив, наступает жаркая пора.
12:30 01.12.2023 Самарская Газета - Самара
Чтобы не попасть в число пострадавших, надо выполнять следующие правила: Обратите внимание на свою обувь: подберите нескользящую обувь с подошвой на микропористой основе.
06:55 01.12.2023 Город Сосновоборск - Сосновоборск
Фото: Астрахань 24 С наступлением зимы увеличивается число пострадавших от падений на скользких улицах Как сообщают наши коллеги из телекомпании « Саратов 24 » , самые распространенные зимние травмы — это переломы лодыжки,
18:30 30.11.2023 Астрахань 24 - Астрахань
Одно из правил — не носить длинной одежды. Фото: Om1.ru. Омичам рассказали, как избежать травм при гололёде На улицах Омска уже несколько дней очень скользко.
21:31 30.11.2023 Om1.Ru - Омск
Алкоголь увеличивает риск неприятного инцидента. Телеканал «Саратов 24» написал, как избежать травм при гололеде.
18:17 30.11.2023 Новокузнецк.ru - Новокузнецк
В первый день зимы погода в Башкирии преподнесет неприятный сюрприз . Синоптики предупреждают о гололеде и падении температуры до 18 градусов ниже нуля.
16:16 30.11.2023 News102.Ru - Уфа
В рязанской ОКБ дали советы, как снизить риски получения травм зимой Ушибы, растяжения, переломы часто происходят зимой, самые серьезные из них требуют лечения в стационаре.
14:16 30.11.2023 Rzn.Info - Рязань
Шесть советов, как избежать травм зимой Ушибы, растяжения, переломы часто происходят зимой, самые серьезные из них требуют лечения в стационаре.
13:54 30.11.2023 Минздрав Рязанской области - Рязань
Несколько советов помогут избежать серьезных травм дали спасатели. В условиях, когда тротуары Кинешмы после оттепели и последующих заморозков превратились в настоящий каток,
13:17 30.11.2023 Kineshemec.Ru - Кинешма
Алкоголь увеличивает риск неприятного инцидента. Телеканал « Саратов 24 » написал, как избежать травм при гололеде.
16:43 30.11.2023 Sibdepo.Ru - Кемерово
Чаще всего пострадавшие из-за гололеда обращаются за помощью к медикам с переломами лодыжки, лучевой кости или плеча, сообщает телеканал « Саратов 24 » со ссылкой на заведующую травмпунктом больницы №6 Саратова.
12:42 30.11.2023 Время Н - Нижний Новгород
Врач-травматолог городской больницы Эжвинского района Максим Дворников ответил на вопросы, связанные с травмами, которые происходят зимой.
12:43 30.11.2023 Syktyvkar.1istochnik.Ru - Сыктывкар
В зимний период учащаются случаи травматизма из-за гололеда, раннего наступления темноты, ношения скользкой обуви, ухудшения состояния проезжей части.
18:14 29.11.2023 Ульяновск сегодня - Ульяновск
«Вечерний Барнаул» 25 ноября 2023, № 176 (5849) Екатерина ДОЦЕНКО. Берегите себя, а не обувь Как избежать травм и падений в скользкую зимнюю пору Непостоянна погода в Сибири.
16:31 28.11.2023 КГБУЗ Краевая клиническая больница скорой медицинской помощи - Барнаул
Фото: скрин с видео ГТРК «Ярославия» 113 человек, 11 из которых - дети, обратились за прошедшие сутки в травмпункты Ярославля из-за падений на гололеде.
13:10 28.11.2023 ГТРК - Ярославль
В Ярославле накануне, 27 ноября, жители начали получать травмы из-за гололеда.
11:22 28.11.2023 Ярославский регион - Ярославль
 
По теме
Фото: Тульская служба новостей Государственный обвинитель из Ефремовской межрайонной прокуратуры выступил в поддержку государственного обвинения в уголовном деле против 40-летнего жителя Ефремова, ранее имевшего судимости.
Государственным обвинителем прокуратуры Белевского района поддержано в суде обвинение по уголовному делу в отношении ранее судимых 33-летней и 37-летнего жителей г. Белева.
Метеопрогноз на ближайшие сутки грозит сложными дорожными условиями Игорь КОПЫТОВ Тульская Госавтоинспекция предупреждает об ухудшении погодных условий и призывает всех к осторожности Фото:
Под Тулой водитель на иномарке сбил пешехода - ИА Тульская пресса.Ru Фото: группа по пропаганде УГИБДД по Тульской области В Киреевске водитель на Hyundai сбил 48-летнюю женщину 26 февраля в 13:50 в Киреевске в переулке Чехова произошло ДТП.
ИА Тульская пресса.Ru
В Алексине следователем СКР возбуждено уголовное дело о покушении на убийство - Следственный комитет Следователем следственного отдела по г. Алексину следственного управления СК России по Тульской области возбуждено уголовное дело в отношении 26-летнего местного жителя, подозреваемого в совершении преступления,
Следственный комитет
"ПОКЛОН ТЕБЕ СОЛДАТ РОССИИ" - Кимовская МЦРБ В Доме культуры поселка Пронь состоялся праздничный концерт, на который были приглашены участники специальной военной операции, настоятель Свято – Введенского храма поселка Пронь иерей Георгий Протопопов, жители поселка Пронь,
Кимовская МЦРБ
фото - Алексинская ЦБС   26 февраля сотрудники Городского филиала №2 в рамках проекта «Пушкинская карта» для восьмиклассников средней школы №2 провели медиалекторий «Земля родная – благодать».
Алексинская ЦБС