Роспотребнадзор предупредил новомосковцев об опасности переедания мандаринов

Роспотребнадзор предупредил новомосковцев об опасности переедания мандаринов
Фото: www.nmosktoday.ru
Фото: ru.freepik.com

В мандаринах содержится большое количество витаминов и антиоксидантов, а также нет нитратов. Он полностью сохраняет свои полезные свойства при транспортировке. Лимонная кислота в цитрусовых нейтрализует вредные соединения, кожура богата эфирными маслами, органическими кислотами и фловоноидами.

Мандарины состоят на 87% из воды и на 7% из сахара. Остальное - это кислоты, пектиновые вещества, минеральные соли, гликозиды, эфирные масла и витамины группы B, P, K, D. В них много аскорбиновой кислоты, минералов, кальция, магния и калия. Этот цитрусовый способствует улучшению аппетита и усиливает обменные процессы в организме.

При этом мандарины могут вызвать сильнейшие аллергические реакции. Они повышают уровень кислотности желудочного сока и могут навредить людям с язвенной болезнью и гастритом. Мандариновый сок, как и апельсиновый, разрушает зубную эмаль, поэтому его стоит пить через трубочку. Чрезмерное потребление мандаринов может привести к зуду, сыпи, вздутию живота, изжоге и тошноте. 

В сутки взрослому человеку рекомендуется есть не больше 5 мандаринов, ребенку - еще меньше. Лучше всего разделить дневную норму на несколько приемов.

Лучше всего мандарины покупать в проверенных магазинах на развес. Так можно внимательно осмотреть плод. Кожура должна быть ровной и равномерно окрашенной, оттенок может отличаться в зависимости от сорта.

Если мандарин сухой, твердый или слишком мягкий, то возможно уже начался процесс гниения. Он должен иметь характерный запах. Золотой серединой является умеренно-упругий фрукт.

 

Ещё новости о событии:

Роспотребнадзор предупредил новомосковцев об опасности переедания мандаринов - ИА Новомосковск Сегодня
Фото: ru.freepik.com В мандаринах содержится большое количество витаминов и антиоксидантов, а также нет нитратов.
11:21 09.12.2024 ИА Новомосковск Сегодня - Новомосковск
Управление Роспотребнадзора Тульской области предупреждает жителей региона о возможных рисках, связанных с употреблением мандаринов.
11:12 09.12.2024 Молодой коммунар - Тула

Новости соседних регионов по теме:

Запах цитрусовых не любят вредители растений Фото: freepik.com Кожура мандаринов пригодится в быту.
23:12 10.12.2024 Кубанские Новости - Краснодар
«Северный город» продолжает полезный проект для норильчан. 18:53    10 декабря Время прочтения: 1 мин.
19:14 10.12.2024 Северный город - Норильск
Яркий оранжевый фрукт - настоящий и незаменимый символ Нового года - факт неоспоримый.
00:24 10.12.2024 Роспотребнадзор - Смоленск
В преддверии Нового года витрины и прилавки пестрят ярко-оранжевыми оттенками, создавая праздничное настроение и привлекая покупателей ароматными и аппетитными фруктами.
13:08 09.12.2024 Роспотребнадзор - Курск
В каких продуктах он содержится и помогает ли от простуды — рассказывают эксперты портала  food.ru .
06:42 08.12.2024 Роспотребнадзор - Оренбург
Фото "Про Город" Мандарины на пользу дому С приходом декабря мандарины становятся неотъемлемой частью праздничного настроения.
21:04 07.12.2024 ProGorodNN.Ru - Нижний Новгород
 
По теме
Дмитрий Миляев пригласил ветеранов Афганистана на работу в Центр "Герой 71" - ТК Первый Тульский Накануне годовщины вывода войск из Афганистана Губернатор встретился с руководителями ветеранских организаций 15 февраля, накануне годовщины вывода советских войск из Афганистана,
ТК Первый Тульский